Descubrilo con el Test de Autocompasión de la Dra. Kristin Neff, la escala científica más utilizada en el mundo para medir cómo te relacionás con vos misma en los momentos difíciles.
Son 26 preguntas breves. Respondé según cómo actuás habitualmente, no como te gustaría actuar. No hay respuestas correctas ni incorrectas. Al finalizar vas a ver tu puntaje, tu nivel de autocompasión y tus 6 dimensiones — y te lo enviamos por email para que lo tengas siempre.
Tomate tu tiempo. Respirá. Acá no hay apuro. 💚
Responder con honestidad ya es un acto de autocompasión. Tus resultados están listos: decinos a dónde enviarte tu informe completo y accedé a ellos al instante.
Al continuar aceptás recibir tus resultados y contenidos sobre mindfulness y autocompasión de Comunidad Compasiva.
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