{"id":1525,"date":"2025-12-10T11:28:17","date_gmt":"2025-12-10T14:28:17","guid":{"rendered":"https:\/\/mindfulnessycompasion.com.ar\/?page_id=1525"},"modified":"2025-12-20T15:11:20","modified_gmt":"2025-12-20T18:11:20","slug":"sobre-mi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mindfulnessycompasion.com.ar\/en\/sobre-mi\/","title":{"rendered":"Sobre mi"},"content":{"rendered":"
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Hola, soy Cari Baril\u00e1 <\/span><\/h3>

Psic\u00f3loga cl\u00ednica, mam\u00e1, co-autora y gu\u00eda en procesos de cambio profundo.<\/p>

Pero, sobre todo, soy una mujer que aprendi\u00f3 a salir del ciclo de exigencia, ansiedad y autocr\u00edtica \u2014y eligi\u00f3 un camino m\u00e1s amable, consciente y real.<\/p>

Hoy acompa\u00f1o a quienes tambi\u00e9n quieren dejar el piloto autom\u00e1tico, reconectar con lo que de verdad importa y construir una vida con m\u00e1s equilibrio y cuidado propio.<\/p>

Mi misi\u00f3n es facilitar procesos que ayuden a soltar la exigencia constante y el perfeccionismo, para abrir paso a una forma de vivir m\u00e1s presente, compasiva y con sentido.<\/p>

Creo profundamente en el potencial humano y en la capacidad de florecer cuando se cuenta con el contexto, el sost\u00e9n y las herramientas adecuadas.<\/p>

Por eso dise\u00f1o espacios donde esa transformaci\u00f3n pueda desplegarse paso a paso, con claridad, amabilidad y pr\u00e1cticas sostenibles.<\/p>\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Este camino tambi\u00e9n lo recorr\u00ed yo<\/h3>

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Durante a\u00f1os viv\u00ed entre la autoexigencia, el hacer constante y la desconexi\u00f3n conmigo misma.
\n No era falta de informaci\u00f3n; era falta de sost\u00e9n.<\/p>\n\n

Hasta que comprend\u00ed que el verdadero cambio empieza cuando aprendemos a tratarnos con la misma ternura que damos a quienes amamos.<\/p>\n\n

Desde ese lugar naci\u00f3 este espacio: para acompa\u00f1arte a reconectar con lo que te importa, con herramientas reales y pr\u00e1cticas sostenibles.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00bfC\u00f3mo te acompa\u00f1o?<\/h3>\n