Descripción

Membresía Comunidad Compasiva

Práctica acompañada con ritmo amable.
Cada mes: Encuentro en vivo (clase temática + ejercicios compasivos en comunidad), más meditación, cuaderno y Q&A.
No acumulamos recursos sin sentido: todo está diseñado para integrarlo en lo cotidiano.
Cápsulas breves: Autocrítica, Mindfulness, Autocompasión, Amor propio, Relaciones, Ansiedad,
Autocuidado, Límites con compasión (compasión feroz), Vida con sentido, Mitos.

Acceso inmediato en todos lo planes, desde el día 1, ya tenés 2 rutas para empezar o retomar tu práctica.

• Curso incluido – Mindfulness para Reconectar con tu vida (7 pasos): on‑demand, 10–15 min por paso
• Curso – Introducción a la Autocompasión.